.png)
Als je altijd maar doorgaat, loop je jezelf op een dag voorbij.
.jpg)
.png)
En juist dan is stilstaan geen zwakte, maar een moedige eerste stap richting herstel.
Voel jij je geleefd en heb je het gevoel voortdurend achter de feiten aan te lopen?
Stapelt de druk van werk en privé zich op, waardoor je nauwelijks nog tot rust komt? Misschien merk je dat je vermoeid of emotioneel uitgeput bent, gespannen en snel overprikkeld raakt. Je bent niet de enige, veel mensen raken in deze tijd uit balans - zeker wanneer je gewend bent om veel te geven en moeite hebt met grenzen stellen.
Zet je jezelf structureel op de laatste plaats? Twijfel je aan jezelf? Of probeer je alles perfect te doen, ten koste van je eigen energie? Langzaam maar zeker kan die spanning zich opbouwen tot je lichaam en geest gaan protesteren: je krijgt last van overspannenheid, stressklachten of burn-out.
Ik bied je een plek waar je even mag stoppen met doorgaan en waar ruimte is voor jou. Dit doe ik middels een traject in drie fasen, gericht op herstel en op het voorkomen van terugval in oude patronen:
